Zen-Ekindo Empowerment Dagworkshop

Aarden, Centreren, Opladen,
Spanning afvoeren en innerlijke rust ervaren,
Energiebeheer.

De Zen-Ekindo dagworkshop nodigt je uit om krachtig op te laden en mentaal en fysiek diep ontspannen. Rode draad in deze training is energiebeheer (je eigen energie leren versterken en beheren), aarden/gronden en diepe innerlijke rust ervaren.

Het nieuwe sprankelt,
trilt me los, tintelt in me.
Levensavontuur.
(Haiku J.Ekin)

De workshop is gericht op voelen en ervaren. Op het steviger contact krijgen met je natuurlijke ademhaling en de Hara, je lichaamscentrum. Je kunt ervaren hoeveel vitaliteit het oplevert als je meer gebruik maakt van je adempotentieel en beter in staat bent om de extra energie te bewaren (centreren) en efficiënter te gebruiken. Deze dagworkshop is zowel voor beginners als gevorderden geschikt en is een opstap voor de jaartraining die in die in September of Oktober start.